Nutriente ajuda no desenvolvimento celular do embrião
O Ácido Fólico é fundamental e muito recomendado para gestantes e tentantes. Ele é uma vitamina do complexo B (vitamina b9) fundamental no processo de multiplicação de células e na formação de proteínas.
Por isso é tão importante que haja um grande consumo de ácido fólico na fase inicial, que é quando o embrião está tomando forma. Dessa forma é possível, por exemplo, obter a quantidade correta tomando suplementos que contém o ácido, como o Fertili de Dela, que tem uma alta concentração de nutrientes.
Na fase pré-concepcional, a presença da vitamina previne os defeitos de tubo neural, estrutura embrionária que dá origem ao cérebro e a medula espinhal. Portanto, se deseja engravidar, é muito recomendado ingerir o nutriente.
Onde encontrar?
O Ácido Fólico pode ser encontrado em vegetais, folhas verde-escuras, couve, brócolis, aspargos, espinafre, feijão, lentilha e grão de bico. Esses são os principais alimentos.
É muito difícil ingerir esses alimentos todos os dias da semana, sobretudo para as tentantes que têm uma rotina puxada de trabalho. Por isso, os próprios médicos acabam orientando para o uso de suplementos.
É extremamente importante que, pelo menos até o fim do primeiro trimestre de gestação, o consumo seja feito.
O Fertilid Ela tem a quantidade precisa de ácido fólico, que dá à tentante a quantidade necessária do nutriente.
Além disso, nas rodas de conversas, é possível trocar informações sobre rotina e estratégias durante o período inicial da gestação.
Portanto, não se esqueça: coma os vegetais e tome as vitaminas, uma medida importante para reduzir os riscos ao seu bebe.
